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觉。时时刻刻都觉得自己仿佛不是自己，处在半游离中。
正常的身心健康的人，心绪都是外放型的，包容性的。不论外界对自己有什么影响，其实都不能动摇根本，因为身心健康的人会学着去适应，去接纳，去调整。但患有抑郁症的人，对于外界的影响其实保持在一种持续的抵抗之中，外界很容易使其心绪不佳，很难振作，低落消沉，乃至于悲观厌世。自我保护过重，使得他们将自己包裹在自己的一方小世界里，无法开眼看世界。