第三百一十章 学习太极拳与豹球现状(第2节)
然开始并未以为意,因为公园里的老年人练习太极拳健身的很多。也很平常。
但很快,他就感到了眼前的这位非同一般,只见老头儿身姿矫健,动作和顺、轻灵,刚柔内含,轻沉自然,如行云流水一般,连绵不绝。
李悠然虽然是个外行,但看在眼中,觉得畅快无比。
不多时,老头儿一套动作练完,吐气收手。
“好!”李悠然不由喝了一声彩。
“哦,这位小友,你也懂太极拳吗?”老头儿这才看向他,微笑着问道。声音洪亮有力,中气十足。
“呵呵,老爷子,其实我也不懂这个,就是瞧着舒坦。”李悠然回应道,他对面前这个老头儿很有好感。
“哎,难得啊,现在的年轻人喜欢这个的很少了,就算想练练的,也大多去学什么跆拳道、空手道。瞧不上咱们这套老古董了。”老头儿感叹道。
“那是他们不懂,老爷子,瞧您这精神头,练这个应该有年头儿了吧?”李悠然问道。
“呵呵,我练这个差不多有三十来年的时间了。怎么,小友要是感兴趣,我教你两手。”老头儿突然摆出好为人师的架式。
李悠然本就随和,闻言也来了兴致,于是走上前拱了一下手,请他指教。
老头儿告诉他,太极拳与中国古代道家道教有着深刻的渊源,是综合历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。“太极”一词源出《周易》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,也是一种高层次的人体文化。
自己练的这个属于杨氏太极拳流派,锻炼步骤讲究由松入柔,积柔成刚,刚柔相济,手如运球,犹太极之浑圆一体。因之,它既适用于修身养气,疗病保健,益寿延年,又适用于体力较好者用来增强体质,提高技击之术。
老头儿先教了李悠然几个基本动作,起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾。
不料眼前这个小伙子悟性甚高,居然很快就练得似模似样,而且颇为流畅。他不由心中暗暗称奇。
就这样,一老一少在湖边练习了半个小时左右,老头儿说要回家吃早点了。
“今天就到这里吧,你回去自己练习,下次碰上再教新的。我姓曲,就住在那边的七十八号院。”曲老爷子很喜欢这
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