分卷阅读29(第3节)
推荐书单：我爱保姆之母女花配我爱保姆之母女花配角介绍极乐宫万界神女图鉴系统在线观看极乐宫H笔趣阁极乐宫元达极乐宫宫无极可复制粘贴极乐宫桃花三娘子原著小说叫什么极乐宫殿我爱保姆之母女花搜索7日天气预报我爱保姆电视剧我爱保姆之望极乐宫成员是什么我爱上保姆我爱累保姆极乐宫烂尾了吗极乐宫2总共多少章节我爱保姆大结局极乐宫mod攻略电视剧我爱保姆演员表角色介绍我爱保姆之母女花如果这一秒我没有遇见你小说带枪出巡(H文)小说带枪出巡(H文) 文案 章节目录带枪出巡(H)最新带枪出巡(H)全文阅读_欲晓_格格党_2048小说我没有遇见你是什么歌我没有遇见你txt百度网盘我没有遇见你电视剧在线观看我没有遇见你男女主星座我没有遇见你 广播剧我没有遇见你匪我思存我没有遇见你百度网盘带枪出巡by欲晓txt百度云带枪出巡(h炖内合集)by大口吃肉带枪出巡(H)_全文在线阅读_欲晓小说作品 - 乐乐小说带枪出巡讲的是什么带枪出巡h文小说免费带枪出巡 小说免费阅读如果这一秒我没有遇见你免费阅读我没有遇见你结局如果这一秒被徒弟干掉99次以后[穿书我被徒弟抛弃的那天被徒弟拖后腿的日常 小说我被徒弟抛弃的那天 小说被徒弟拖后腿的日常漫画被徒弟欺负乱世风雨情被徒弟抓走以后被徒弟拖后腿的日常生活小说
着条黑带，身材高大魁梧，露出的手臂肌肉分明，小朋友们都是一脸的羡慕。
西维听他这么一说，心里也大概有了底，帝国格斗术的升级制度应该跟他曾经学过的空手道类似，黑带是最高级别。他前世机缘巧合遇到一位空手道大师，收他为徒，并且倾囊相授，季然考到黑带的时候还不到十八岁。
只是，前世的他毕竟是从小在泥巴堆里长大的孤儿，摔摔碰碰无数次，身体底子好。这一世的西维是个omega，在王宫养尊处优，身体肯定没曾经的季然那么结实。不过，西维并不担心，身体能靠锻炼慢慢好转，况且，那些格斗技巧他全都记得，相信学起来并不会太难。
大概介绍完格斗课的规矩之后，托尼老师就下达了第一个指令：“好，下面我来教你们第一个动作，大家跟着我做。”
他教的是格斗术中最基本的动作——平行立和正拳。
“双腿并立，昂首、挺胸，先稳稳地站在地上。右手四指捏紧并拢，再将大拇指放在食指的第二指节上轻轻握紧。握拳的着力点在食指和中指与手掌连结的关节上。注意，腕部要放平，这样出拳的时候才会更有力度，并且不会扭伤手腕。”
托尼老师讲完一遍后，便看着孩子们说：“我来给你们示范一下。”
“——喝！”
随着一声暴喝，托尼老师一招标准的正拳果断挥出，用力击向面前的沙包，只听“砰”的一声，沉重的沙包居然被他打出去一米多远，可想而知，如果他那一拳打在人的鼻子上，肯定早已把对方的鼻子打成了粉碎性骨折。
孩子们都惊呆了，一脸崇拜地仰头看着他。
托尼这才收回手来，