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肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。后世尊李洛能为形意拳祖师。李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土);十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

而现在，叶仙还处于练习三体式打基础的阶段，不过莫老头为了自家徒弟有个自保的手段，还教了叶仙龙拳，虎拳和蛇拳，让她先体会着这三种拳法所蕴含的精髓，以便以后更快地学习十二形拳。好在叶仙不是真正的十岁孩童，学起这些东西来倒是上手很快。

叶仙练功的时候自带一股狠劲，对自己够狠。有时候莫老头都在一边感叹，叶仙太拼了，没白收这个徒弟。

而叶仙自己觉得，自己太弱了，必须快点强大起来。现在自己占了重生十年的优势，可十年后，她就和别人一样了，她有一种紧迫感。

等叶仙溜回宿舍的时候，已经十点多了。平常这个时候，李梦斌已经睡了，可今天因为叶仙的事儿，她怎么也睡不着，等到叶仙开门的时候她就听到了。不过李梦斌没理她，她依旧静静地躺在床上，眼睛紧紧地闭着，耳朵竖起来听着叶仙的动静。

她听到叶仙拿了盆出去了，过了一会儿又进来了，听到了她脱衣服的声音，静静的夜里，她听到了，叶仙的呼吸声，越来越近……

李梦斌突然有点脸热，故作潇洒地翻了一个身，用冷冷的后脑勺做武器，刺激着叶仙那颗脆弱的小心脏。

“嘿!”叶仙轻笑一声，光着脚踩着趿拉板去关灯，心里暗自庆幸，这丫头还没睡着呢，好险，差一点就亲上了。

作者有话要说：

关于形意拳取自于百度百科

第54章梦梦生日

回来的时候有点气不忿，把冰凉的脚丫子伸到了李梦斌的被窝里，直抵李梦斌平坦温热的后腰。

李梦斌的身体猛地哆嗦了一下，转身对着叶仙一脚飞踹，把她踹得一屁股坐在了地上。

“滚!”干脆利落的一个字。

“至于这么无情么?梦梦，我每天抱着你睡，你睡得可香了，

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