分卷阅读170(第2节)

叶斐然摸了摸自己的肚皮，他的四块腹肌，确确实实变成了一块——还是软软的一块，坐起来的时候，肚子上有两层游泳圈……

他长肉总是从长在脸上和肚子上，所以一直都在控制饮食。

叶斐然还记得以前读书的时候，那个冬天他在外面找到了兼职，吃的稍微好了一些。

开学的时候天气还不算太暖和，都还穿着厚实的羽绒服。

老师看见他的时候都吓了一跳：“叶斐然同学，你这个年看来过的很好啊。”

同学也说，穿着肥大臃肿的羽绒服，只露出一张脸，看起来像是有一百五十斤的样子。

“我得去健身了。”叶斐然捏着拳头，一脸认真地对罗德斯说，“我要找回我以前的腹肌。”

罗德斯愣了愣，他想到他们做运动的时候叶斐然最爱的就是摸他的腹肌，咬他的胸肌。

好几次罗德斯都以为叶斐然可能是想喝奶，但是不敢问，要是叶斐然喜欢的是女孩子该怎么办？不就是咬胸肌吗？他能忍。

而且……感觉还挺好的……

罗德斯的耳朵有点红。

叶斐然看着罗德斯的表情，一看就知道罗德斯的发散思维不知道飘到哪里去了。

而且……肯定没有飘到好的地方。

“你平常都是怎么健身的？”叶斐然问道。

罗德斯想了想：“也没刻意去锻炼，主要是军营里每天都要训练。”

叶斐然问：“我从今天晚上开始就要做仰卧起坐了！”

于是叶斐然在地上铺了垫子，准备做五十个仰卧起坐再睡觉。

然而——

罗德斯看着叶斐然：“你不是要做仰卧起坐吗？怎么不动了？”

叶斐然：“……”

叶斐然深吸一口气：“我在动。”

罗德斯：“？”

叶斐然：“我腰没力，起不来，你帮我压一下腿。”

罗德斯俯身压住叶斐然的腿，叶斐然才能坐起来。

然而一分钟，叶斐然做了三十多个，他瘫倒在垫子上：“一直不锻炼的人如果突然锻炼，肌肉会拉伤的，所以今天就当作是热身，从明天开始每天多做十个。”

叶斐然转头认真地看着罗德斯：“你觉得怎么样？”

罗德斯：“……”

所以运动前做热身啊，为什么要把懒惰说的如此清醒脱俗。

于是叶斐然早上吃饭的时候看着罗

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