第77部分(第4节)

的鼓起处散发出若有若无的雌性芳香，刺激得李伟杰丹田热乎乎的。

“别老拿媛媛来威胁我啊这第二种方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提肛肌，就是这里，你缩缩看”

既然气氛融洽起来了，李伟杰也就当仁不让，用大拇指按了按她肛门的位置。

“嗯”

江晓玲本来好像想说什么的，被李伟杰这一按，一下顿住了，全身一绷，屁股一夹，差点把他的大拇指夹住。看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。

“不对，不是叫你夹屁股，是提肛懂吗把肛门往里缩对，对了坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你屁股里了”

“讨厌”

“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。就是在尿尿的过程中主动中断排尿，忍个几秒钟后再继续尿尿，最好是尿到最畅快时愣是强制中断，一次尿尿最好中断三次以上。这样有助于尿道括约肌功能的恢复，记住了吗”

“还好玩呢哪会有这种练习方法你不会是糊弄我吧”

“我哪敢啊，再说，我还害你不成这可是泌尿科专家的研究结果啊这个方法很多病人都试过，疗效显着着呢因为尿失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是尿道肌膀胱肌，有些呢，又是综合因素。你最好三种方法都练着，相信我，只有好处没坏处，嗯”

第1315章美妇漏尿

“嗯。”

江晓玲应着，下身有点不耐地扭动，半晌才支吾道：“我现在又想上厕所了，你放手，让我先去一下好吗”

“不许尿”

李伟杰急声喝止，这千载难逢的好机会，他岂能放过

脸上装出一副严肃的神情，一手在她腹股沟上继续施压，一手来到江晓玲柔软的腹部轻轻揉按起来，李伟杰正色道：“现在正是锻炼膀胱肌的好时机，有我这名师现场指点，你就偷着乐吧，呵呵”

“不行，很急”

江晓玲俏脸通红，一说尿就急，典型的膀胱敏感症

“别动，想着一个字，忍心里告诉自己，我行的，能忍住的然后开始想其它事情，或跟我聊点别的话题。我想想啊对了，你老公对你怎么样呵呵，晓玲姐的老公肯定是大帅哥”

李伟杰本想用插科打诨来转移她的注意力，谁知这句戏语好像触动了江晓玲的心灵深处，令她神色稍稍一暗，欲言又止，随即闭上美目，任他在自己腹部股间轻揉重

本章未完，请继续阅读！ 第4页 / 共9页