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的长发全部都放在了脑袋后面，梳成了一个马尾，结结实实的绑了起来。
露出了光洁的脸庞，额头。
“小雪，我看网上的专家说了，早上起来先啊喝，一杯水，然后去慢跑半小时，再回来吃午餐，再散步训练效果更佳哦！”