1758、我,吃你豆腐?有没有搞错?(第2节)
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睬她,而是直接走到了沙袋的旁边,伸手固定住,然后转过头来,冲着她说道:
“我跟你说啊,踢沙袋的时候,很多人普遍犯的一个错误就是发泄。这沙袋是让你练渗透力的。练的是发力,还有就是打击面的承受能力。不是让你听响儿的,更不是让你泄私愤的。”
郁紫陌:“”
她看上去很像是泄私愤的样子吗?
不过下一秒,那个男人又接着说道:“踢沙袋,距离要控制好。刚开始练,因为脚背会疼,动作容易走形,动作不到位导致距离太近,这是需要注意的。还有,要练习从不同的角度,用不同的腿法来发动重击,要精确的把握时间,掌握沙袋的运行轨迹!”
说着,那个男人又瞄了郁紫陌一眼,说道:“很多人一上来,就抡圆了屁a屁a地踢,然后就把脚戳了,结果呢就只能用牙缝吸着凉气、单腿跳着跑一边坐着去了。恩,就像你这样!”