第一百三十九章 创建拳法(第2节)

还附带大量碳水为主，他不怕发胖，他的训练量保证了他哪怕暴饮暴食也不会有什么肥膘。他以前在健身房混过，大概能估算出他现在的体脂率约莫在百分之六，七左右。

随便找了家西餐厅，主要是吃牛肉与各种坚果，米饭面食之类。

一顿吃完花了又五万多，离开餐厅后，神原观感受着腹部的饱涨感与身体的充实感，微微松了口气。

看来不过度使用勤学渐进这一类技能，正常的饮食还是支撑得住，他之前是过度使用脑力，消耗太大以至于正常的饮食都补不回来才得吃点补品，就好像自身抵抗力极弱的病人打球蛋白吊命是一个道理。

如果不想在陷入之前的虚弱，他可得悠着点使用勤学，不，现在还多了个猛虎下山，不知道这个技能会不会也和勤学一样把他掏空。

如果不是因为代价，新到手的猛虎下山他也准备去凯伦娜的炼狱角斗场好好试试手，可昨天用劲道和人动了手，今天一早就试验了新的高强度训练法，他又不是铁打的，自然得修养几天。

吃过饭，神原观回到了道场之中，看了眼地上的巨大包裹，那是他早上五点出门时取进来的。

没去多管，他在地上打坐休息了约莫一小时，待到狂宴将身上断裂的肌腱大致上修复的差不多时，他才站起身来。

走到镜子面前，看着里面浑身精练强悍肌肉的身体，神原观点了点头。

很明显。

【渐强】的效果很明显。

坐在地上时打坐冥想时，身上一直传来在狂宴作用下，消耗能量修复断裂肌纤维的麻痒感，还伴随着阵阵温暖。

有了渐强之后，他几乎能明确感受到他的肌肉变得更加坚韧强大。

这次的肌肉锻炼效果要比之前强了三倍还多，他的身体都似乎微不可查地大了一圈，几乎是肉眼可见的提升。

“也和这次的单杆锻炼法有关系，之前从来没试过，没想到效果这么好。”

单杆的全身肌肉训练，加上渐强和狂宴，提升效果非常喜人，神原观握紧拳头露出满意之色，这种进度下去，不出三天他的力量就会突破。

而且这套训练法本身就强调肌肉控制，因此对敏捷也有很大提升，虽然稍微逊色一点力量的提升幅度，但在【渐强】的帮助下，也能达到平时的两倍。

“翻倍之后十八点的力量，加上猛虎下山六点上身力量，足足二十四点

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