第442章 觉得你饿(第2节)
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早起的时间规定，都是安玉言早早就定下的。
安玉言就是希望从小就把他们的各种作息时间都调理好，以后哪怕安玉言这个小姨不在身边，他们也能照顾好自己，像准时吃饭，准时休息。
这两点在安玉言看来，真的比赚钱比读书更重要。
只有准时吃饭，准时休息，才能养出好身体。
无论是这个时代或者是安玉言前世的那个世界，所有养生的最基本条件，那就是早睡早起，餐饭时间要准时，然后再加多运动。
因此好的生活作息加饮食习惯，在安玉言看来必须从娃娃抓起！