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睐的修真之法。东青鹤告诉嘉赐，灵修者入门便要从炼气开始。嘉赐腹中虽有内丹，却不是他自己的，所以梼杌的内丹只能助他充盈丹田，真正结丹还需靠嘉赐自己练出来。
在结丹之前，嘉赐要先炼气，也就是学会如何在体内自如的运行这些气脉，之后再进入筑基期，顾名思义，便是筑起结丹的根基，然后再是金丹期。
于修行者而言，有了本元金丹，他的修行才算真正开始，这也是东青鹤对嘉赐的要求，不过各人资质不同，有些人三年筑基，十年就可结丹，而有些人，对，就像鱼邈，十多年却仍留在筑基期，结丹遥遥无望。所以东青鹤对常嘉赐说让他带着平常心，莫要心急，先把伤治好，顺便再修炼，毕竟金丹之后还有元婴、洞虚、大乘、渡劫等等等等艰难阶段，嘉赐的修真之途才刚刚开始。
嘉赐面上应着，但是在东青鹤走以后便等不及开始炼气了。在疗伤时，东青鹤曾用自身气脉指引过嘉赐，嘉赐早已知晓门内功法的运行走向，加之有口诀辅助，不过片刻就找到了诀窍。
初战告捷，他越发来劲，趁着门主不在片石居中，除了三餐之外，嘉赐都躲在房中修行，夜晚用来睡觉的时间都被他拿来打坐了。
青仪青越对此嗤之以鼻，特别是当知