起跳、腾空、落冰(第3节)

跳跃练习一直很保守，考虑到你的表演任务，我们一直侧重在滑行步法和旋转上的练习。”

“可你的心中有只幼狼在发出轻哮。你总是想做到最好。”

“你在陆地上的尝试很顺利，那么在冰上呢？”

教练退出冰场，将这块空间留给了郁年。

“你最大的优势在于总是可以无畏地作出尝试。”

毫无保留的尝试，于是可以牢牢记住错误的代价。

郁年听到她悠远又似近在耳边的声音：“助滑、缓冲、起跳、腾空和落冰。让我看看你能做到哪个程度。”

他看着雪白的冰场，上头有他滑行留下的弧线痕迹。

冰刀在冰面上印刻下他的足迹，但还缺点什么。

缺的是跳跃腾空，而后稳当落地那一刹那冰刀在冰面上绽出的冰花。

那些冰花将会折射着日光，散发出饱含生命力的灵动。

这是冰雪的艺术，是冷而纯澈的美。

郁年深吸一口气，他知道冒险尝试的代价是什么。

但就像教练说的，他最大的优势在于总是可以无畏地作出尝试。

就如同初学长板时，他坠下万丈深渊，但还是能从深渊中醒来。

他抬起眼睫，身体动了。

借助滑行取速，经过一段长长的助滑后，他以右后外刃弧线滑行，左前外刃蹬冰向前起跳，将两臂在空中抱紧于胸前转体。

“贪心的小家伙。”教练看到他的起跳后轻笑一声，摇头。

从起跳她就能看出郁年尝试的是2a。

然而郁年在起跳时就发现自己的左刃严重侧滑，这让他对跳跃时机估计错误，腾空的一瞬间就察觉到自己的轴心歪了，紧接着就是重重摔在冰面上。

剧烈的疼痛从脚踝处传来。

这让郁年脸色煞白，额头和鼻尖、后背冒出冷汗，转瞬浸湿了额发和身上的训练服。

他知道他的肌腱、韧带一定拉伤断裂了。

“糟糕的起跳，糟糕的腾空，糟糕的落地。”女教练毫不客气地点评道。

“感受到冰面和陆地上的不同了吗？你在陆地上通过助跑可以顺利完成a跳，这得益于你如今良好的身体素质和深厚的芭蕾功底。”

“但在陆地上和冰上是完全两码事，跳跃对膝盖、脚踝和髋关节的要求与压力非常大。”

“一个高度正常的3a，或者说其他三周跳四周跳，在落冰的一瞬间，你的膝盖

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