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减少做爱的次数了，但他发现自己真的有点力不从心了。这时，他的情况得到了缓解，老家来电话了，张哥要回老家一次，他这个主力军一走，已经没有开始的狂热的另两个，对他已经不是问题了，但王刚还是有了危机感，就在张哥不舍的走后第2天，他打算去健身。

下班以后，他走了两家健身房，都不是很满意，不是感觉里面的人素质不好，就是没有比较养眼的壮熊，他打算明天在说了。就在往回家走时，看到了一家好象不是很大的“斯巴达健身馆”他还是上去看了一下。设在地下的这个健身房真的不大，但一进去，王刚就动心了，他看到了一个只穿着紧身健美裤的男人。短短的头发，粗犷的脸，由于刚运动完吧，古铜色的肌肤上汗津津的，闪着性感的光泽，且不说那隆起的胸肌上褐色的乳头，那被紧身健美裤紧紧绷着的浑圆挺翘的屁股，只是在那健美裤中间那鼓鼓的一大包，已经叫王刚的心骚动不已。“你好，是要锻炼还是---，要帮忙吗”那个健美高壮的男人走过来，对他热情的笑着，露出他很白的牙。王刚极力叫自己平静一点“你好，我是想看看，来这里锻炼一下”那个30多的猛男笑着打量着他“不错的条件，欢迎你的到来，我可以先带你看一下”王刚高兴的点点头。看着他挺翘的屁股在自己面前扭动，真的是多他的考验，他身上那淡淡的汗味和男人特有的体味闻上去叫人血液翻腾。他这里虽然不大，但很规划，很干净，更衣室，淋浴室，还有一个休息室，看一下，只有几个人在锻炼的大厅，王刚觉定了，就是这里了，不说地方挺好，就是这个叫强哥的男人，也值得了。

因为是刚开不久，人员不是很多，根据强哥说的，到晚上七八点以后基本都没有人了，他决定他都要晚上八点以后去，因为强哥是住在那里的。第2天，他开始了他的健身计划，考虑一下，他里面穿了条黑色透明的性感内裤，外面就是条运动短裤了，再加上运动鞋，还是很青春很精神的。果然，他去时，最后一个人刚洗澡出来换衣服，强哥还是穿着他那条性感的健美短裤，正在进行他自己的锻炼“来了，帅哥，今天好帅的吗”一边擦着汗，一边笑着看着他，王刚脸红的笑了“教练，我应该怎么开始呢”强哥放下手里的杠铃，“以后别叫教练，叫强哥就行，你先活动一下，热热身，我再给你做个计划”看着王刚脱了外衣，露出结实匀称的运动短裤下的身体，强哥先去把大厅里多余的灯关了，把音乐打开。

“因为你不是想专业玩健美的，只是想把自己的体形塑造的更好，那我们就按b计划好了”他看一

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