第5章 太医(第3节)

吃大喝，很快反弹。

最好的减肥方式就是适量少吃，适量多动，逐步改变生活习惯，这样不仅会瘦下来，而且身体还会越来越好。改变黛玉虚弱的体质，道理是一样的。每日多动些，多吃些滋补的食物，循序渐进，身体才会越来越好。躺着不动吃没啥营养的燕窝，都是白搭。

文皎想着，果听姜太医道：“这小姑娘不过就是胎里弱些，没什么大毛病，又加上少吃少动，不弱就怪了。所以吃药倒在其次，首要是将脾胃好好调养起来，吃的东西才能养人精神；再要多动些，别总在屋子里闷着。若是抹得开面子，练练五禽戏最好，抹不开面子，园子里多走两步也可，只是五禽戏最佳。别总吃什么人参肉桂。身上太弱，吃的太补便会虚不受补，一日三餐，食疗调养为佳。”

“还有，你小小年纪，思虑过多。有什么好想的？放宽心，就算天塌下来了，也是先砸个子高的，砸不着你。”姜太医奇到。

黛玉一面听，一面惊奇，但又深觉有理，默默点头，只是忽想到什么，面色不由有些消沉。

文皎见了，想一想，心中一动，对姜太医笑到：“果然姜爷爷这法子一听就好。只是我们林姑娘现在是客居外祖家中呢，行动多有不便的。怕是要过个一年半载的到了自己家才方便。劳烦姜爷爷将那调养着的药方子写几个，先在宫中配好，吃了调养着。”

姜太医听完，又看了黛玉两眼，道：“法子我倒是告诉你了，用不用随你们。”说罢要了纸笔，写下一个方子，道：“此方先吃一个月，看看效验罢。”又道：“罢罢罢，我直接配了给你送来。”

文皎不禁喜道：“多谢姜爷爷，我叫白霜跟着去取，不烦姜爷爷再跑一趟。过得一个月，还要劳烦姜爷爷给看看呢。”一面心想，果然黛玉招人疼爱，连这臭脾气的老头都愿意多费一遍事。

黛玉也站起来一福，道：“多谢姜太医。”姜老头道：“谢什么谢！小小年纪放宽心，好好养身体罢。”便起身要走。文皎黛玉将姜太医送出殿外，白霜跟着去了。

黛玉因刚刚想到自己客居贾府，虽外祖母极尽疼爱，但是终究不如家中行动自在。若是在自己家中，爹爹听闻此方，必不会顾及什么面子里子，不过是五禽戏，慢慢练习也就罢了。

但是身处贾府，人多口杂，别说练五禽戏，就是多行几步路尚要小心，更别说要厨房特特做什么食疗方子了。身处此种境况，怎么能由得自己放宽心呢？又想起从前在家中父母恩爱，自己又是何等自在惬意，所以一时悲从中

本章未完，请继续阅读！ 第3页 / 共4页