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水微微摇头，“打坐实际上是一种养生健身法，不仅是佛教禅宗的必修课，也是道教的基本修练方式，最重要的是它是一种修练内功，涵养心性，增强意志力的途径，你不必把它当做宗教来看待。你在外家功夫上下过很大的功夫，却对内家功夫的常识一窍不通，当初教你功夫的人简直是误人子弟！”
她倒是忘了林若水不仅是位名医，还有一身引以为傲的好功夫，以她的见识能够被她称为高手的，放言全国可没有多少个。
夏遥苦笑，当年方家让她学这些功夫，本就是为了把她训练成为杀人机器，还需要涵养什么心性？
林若水将打坐的法门传给了夏遥，她发现这还真算是一种养生的好法子，在家静坐也能锻炼到自己的身体，对夏方莲来说实在是再合适不过了，便立刻把法门传授给了夏方莲。
事实证明，打坐对夏方莲产生的影响要远比夏遥来的大，大概是由于夏方莲如今心思纯净，静坐的时候脑中一片空白，心中没有杂念妄想，把注意力都放在呼吸上，每次打坐结束都显得特别平静，她甚至还迷恋上这种修行方式，有事没事就盘着双膝打坐。
所以这段时间，她每次回家总能看到李阿婆和夏方莲相对盘膝打坐，夏方莲闭目含笑，面容慈祥，李