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一跳，“这么久？”在意识脱离肉体的状态下，她虽能感觉到时间的流逝，却不知道时间竟是流逝的这么快，没想到她这一睡，竟然就是六天之久。

“小姐，你现在有没有觉得哪里不舒服？”桑玛不放心的问，红晶果是传说中的东西，虽然传说效果如何如何的好，性质如何如何的温和，但这世上谁也没吃过，也因此，谁也不能保证这奇果不会给银蕊的身体造成伤害。

看着桑玛忧心忡忡的模样，银蕊心中感动不已，她笑着安慰道：“桑玛啊姨，你别担心，我很好，没事。”

“身体里的经脉全都畅通了，而且整个身体都均匀的布满了红晶果的能量，正是修炼的最好时间，只要尽快将红晶果的能量消化吸收，相信不久，丫头你便能晋入神级了。”神火烈鸟在银蕊的头顶上盘旋了两圈，笑着叫道。

魔兽的修行与人类不同，所以教导银蕊修炼的工作就理所当然的落在了桑玛身上。对于未知的事情，人总会表现出一种忐忑不安的情绪，银蕊当然也不例外。值的庆幸的是，在桑玛开始讲解人体构造及身体经脉的走向时，银蕊的这种情绪就彻底消散了，从桑玛的解说中可以看出，魔兽大陆上的经脉图谱，就是中国经脉穴位图的超级简略版，这对于熟知人体经脉穴位的银蕊来说，根本就是小菜一碟了，从某种意义上来说，桑玛根本就是班门弄斧了。

桑玛是位魔武双修强者，所以她除了给银蕊讲解人体经脉图谱外，还给了银蕊一本《剑士入门》。这本《剑士入门》约一厘米厚，但其中的文字其实并不多，不过附有很多的人体剑气走向的插画，非常的简单易懂。

书中这样写道：

初学者，第一步需先懂得何谓气，感觉到身体内的气，能聚气通行于经脉之中，方算达到了成为武者的第一条件。

而能将体内之气积聚到能够在经脉中运行一周，便是成为剑士的标准。

一阶剑士，需通过不断刻苦的练习，使身上的气运行于全身的筋脉中，这种气便是所谓的剑气。能够熟练运行剑气，达到意动气动的境界，便是成为剑士的证明。

二阶剑士，需能够将剑气凝聚到手掌或手中的武器之上。

三阶剑士，需能将剑气凝聚在手掌或武器上，达到十分钟以上。

四阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外。

五阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外一米。

六阶剑士，凝聚剑气，并能将之射出体外三米。

七阶剑士，凝聚剑

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