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范动作，白新羽就眼前发黑，这段时间他身上大小擦伤、淤青不断，这匍匐前进更是肉身直接在地上蹭，有多难可想而知，也不知道这衣服禁不禁得住。
陈靖从地上站了起来，一边拍灰一边说：“这匍匐前进分为低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐和高姿侧身匍匐，其中低姿匍匐在我看来是最难的，需要身体协动性更大，臀部的力量也更强，最重要的是，低姿匍匐的考核标准是障碍物不高于40厘米，我们就先练最难的这个吧。”他开始讲解动作要领，然后给这群新兵示范，最后他要求俩人一组，对着练习，一个爬，一个看动作总结教训，然后交换。
白新羽就要和冯东元一起练，冯东元也欣然同意。白新羽现在有点儿依赖冯东元的意思，因为冯东元脾气好，热心，最主要的是对谁都和气，就算别人都挤兑他，冯东元也不会。
早上刚讽刺过白新羽的那个新兵小毛，就在他们旁边，见状就低声哼道：“成天缠着东元，也不怕人家烦。”
冯东元朝小毛使了个眼色，示意他别说。
白新羽早上是心虚，所以没答话，现在就有点儿沉不住气了，他也是少爷脾气，哪儿守得住这么连讽带刺的，就回嘴道：“你成天缠着班长，班长不烦？”他在心里默默加了一句：马屁精。
小毛瞪起眼睛，“你也有脸提班长，老拖班长后腿。”
冯东元低声道：“小毛……”
“你们说什么呢！有没有点纪律！”陈靖在队尾叫道。
几人都不做声了。
陈靖道：“白新羽，梁小毛，出列！”
俩人从地上爬了起来，跑到陈靖面前。
陈