分卷阅读188(第2节)

说来很巧，其实江厉家离这里并不近，他是因为跟朋友出去吃饭而偶然从这大学校园中穿过，结果就看到了正在跑圈的苏墨涵。本来他以为苏墨涵只是一般的锻炼身体而已，可当他注意到苏墨涵每跑一圈就看一次手表的时候，他才明白过来这家伙的真正目的。

“4分15，以第二个1200来说，可以了。”在第二个1200米跑完的后，江厉走到苏墨涵身边，微笑着说。

“啊！江江江江厉……”苏墨涵显然没有想到会在这里碰到熟人，一时紧张得竟磕巴了起来。这模样顺间把江厉逗笑了。

“其实咱们局的体测也不算太严的，后勤年年都有人不及格，糊弄糊弄也就过去了，你不用这么紧张的。”

看到江厉猜出了自己锻炼的目的，苏墨涵有点脸红。他摇了摇头，开口道：“话不是这么说。我们平时查案总有可能遇到犯罪分子，多练练对我们自己也有好处。”

说这句话的时候，苏墨涵的表情有些羞赧，也有几分认真。那模样，让江厉忍不住想逗逗他。

“所以你打算以后见到罪犯就撒腿跑？”

“当然不是！”苏墨涵脱口而出。然而下一句，他的声音却小了下去：“我这不是从基本的练起么……”

江厉点点头，微笑道：“那要不我教你几手？”

“啊？”苏墨涵吃了一惊，连忙摆摆手：“不用了，不用麻烦你……”

“不麻烦，反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的，哪天我教你两手有用的，你真遇到匪徒也用得上。”江厉含笑说。

听到江厉这么说，苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容：“真的？那就谢谢你了！！……”

就在江厉晃神的功夫，苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手，将他带到台上。

“所谓格斗练习基本上有两个内容，一是体能，二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起，我教你几个基本动作，你边学边顺带着锻炼锻炼体能。”江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过，给苏墨涵制定计划也很适当。

苏墨涵点点头，表示同意。

于是两人就这么练了起来。江厉先演示，然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍，而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。

“踢腿的时候别光小腿用力，要借助腰的力量把腿甩出去。”

“嗯。”苏

本章未完，请继续阅读！ 第2页 / 共3页