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甜椒，白豆，山药放到一起炖，再加上红莓果，馒头果和酱油果。香豆苗和茴香叶什么的都是调料。再放上牛角豆，我家乡还得放茄子的，这叫乱炖。就是一大堆东西放到一起乱七八糟的炖着吃。味道很好的，不但下饭还不腻。”可惜就是没有茄子，不过发现甜椒就不错了。当然了，不是发现了这个，他也没想到要弄乱炖。这绝对可以饱人，不光好做，还可以让大家伙儿补充植物性营养呢。对半兽人和雌性都很好。

虽然兽世人的身体内部结构可能跟现代人类不一样，但丁笑经过这么长时间的接触和观察还是发现了一些问题。抛开雄性不提。半兽人和雌性虽然也可以很好的代谢掉每日除了肉就是肉，但是皮肤却并不是特别好。而像自家阿爸和鸀熙这样喜欢吃菜的人则要比其他人好一些。经过这将近两年的时间，自己基本让阿爹和坤改变了全部以烤肉为主食的饮食习惯，所以他们俩的皮肤就看起来要好很多。

好吧，虽然兽世的雄性并不在乎外在这张皮，他们只在乎力量和伴侣。但是大多数半兽人和全部雌性都在乎啊！自己这吃食绝对可以“谎称”是美容餐！

三天过去，第四天一大早，丁笑起来就开始忙活了起来。

因为有了信心和目标，所以他的“斗志”十分高涨，在白月的观摩和帮助下，开始一样一样的处理食材。

白月第一次知道红莓果中那个褐色的果子可以舀来当煮肉和烤肉时的调料，当听到丁笑偷偷耳语告诉他五香烤肉酱里就放了这种褐色的红莓果之后，白月狠狠地吃惊了一把。当然他也很厚道的做了一个抿嘴的动作，以示自己绝对不把这个秘密告诉其他人。弄得丁笑心里直想笑。这个白虎族的雄性实在是太可爱了！白长老真是好福气！

当然更让白月惊讶的是青色的红莓果做出来之后居然会跟面饼差不多，就是更软了一些（可怜的还不会发面的主城银民）。只是当听说雄性吃完了也就一个时辰就会消化掉饿了之后，他多少有些遗憾。因为他们虎神城附近的珍珠果并没有那么多，所以秋天采集回来的数量有限，他个人来说是非常喜欢是面饼的。不过也无所谓了，饿了就再吃好了，这个笑笑说的馒头果树还是有很多的，据说不弄破皮可以存放好几个月，今年冬天一定要多储藏！握拳！

族部的院子里早就已经支好了十口大石锅。烧锅这件事不归丁笑管，但其实“炒”这一目前看来的强体力活动也不归他负责。没办法，就跟自己猎叉一样长的大炒勺他也弄不好，反正有坤在自己绝对可以放心。这比他们天河村酿酒

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