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糖尿病已经得了,总结经验是为了不重蹈覆辙。
有了糖尿病首先要治疗,要调节好自己的心情,不要把一些小事放在心中,动肝火,生闷气。好的心情配着药物、按摩、体育锻炼,合理的饮食控制,将会促使胰腺恢复胰岛素的排放量,提高胰岛素的敏感性,最终达到扔掉药物、血糖正常的目的。
糖尿病迫使人控制了饮食,达到了合理膳食,保持了正常体重,减轻了内脏的负荷,这难道不是一种最佳的生活方式吗
我甚至认为,糖尿病是一种最温和、最善意的病,控制好了,完全可以和正常人一样健康、高寿,这是任何其他疾病所无法比拟的。
乐观是健康的精神养料。乐观者浑身充满活力,对疾病有较强的抵抗力。身体健康了,才能更好地工作生活。
人生是个圆,处处是起点。别人的健康经验是别人的,虽然有参考借鉴的