文案： https://www.qingqingxs520.cc/xs/db05CqjtRO/让“胰岛”动起来：我是这样战胜糖(🚩)尿病的(精(🆚)选)作(🍞)者(😽)：焦耐芳初患糖(🌹)尿病十年前(1996年)的(💠)一个夏天，我开始感到身体有点不妙，比(🎧)方说，浑身疲惫，腿变得没有力量，每(❄️)天早晨(🍠)打拳的时候，不(👮)想动，连(🔧)上(🈂️)楼梯也觉得吃力。一(🎵)向睡眠少、喝(🆔)水少的(🎽)我，变得(😥)爱瞌(↕️)睡，爱喝水(💇)，用小杯不过瘾，就用大缸(🐝)，咕咚、(😶)咕(🐝)咚(🍣)，像是牛(🌱)饮水(🍜)，一上午能(🏫)喝几(👨)暖瓶，而且动不动(🎃)就感到饿。那时候的我，还(⌚️)认(🐖)为多喝水好(😑)，可以冲淡血液。可是没多(🐖)久，更严重(🎨)的问(❄️)题(🔮)出现了，我从180多斤一下(🍒)就降(✏️)了下来。对着镜子一(🆘)照(😃)，吓(🍥)了(🔸)一跳，特别是(📆)两条大腿，瘦得并起来也(😚)能塞进一(9️⃣)个拳(🚮)头去。...……
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