文案： https://www.qingqingxs520.cc/xs/db05CqjtRO/让“胰岛(🌗)”动起来：我(📓)是这样战胜(👘)糖(🍂)尿病的(精选(📤))作者(👡)：(⛵️)焦耐(🏂)芳初患糖尿病十年前(1996年)的一个夏(🎵)天，我(➖)开始感到身体有(🍦)点不妙，比方说，浑身(🙉)疲(🚃)惫，腿(🔫)变(🏨)得没有力量，每(🔉)天早晨打拳的时候(👋)，不想(🚸)动(🐉)，连上楼梯也觉得吃力。一向睡眠少、喝水少的我，变得爱瞌(👡)睡，爱喝水(🐾)，用小杯不过瘾，就用大缸，咕(🔝)咚、咕咚，像是(👯)牛饮(📰)水，一上(👗)午(🍲)能(🔨)喝几暖瓶，而且动不动就(🙋)感到饿(📛)。那时候的(💐)我(㊗️)，还认为多喝(🍧)水好(🔀)，可以冲淡血液(🏩)。可是没(💽)多久，更严重的(8️⃣)问(✋)题出现了，我(🎵)从180多斤(👔)一下就降了下来。对着镜子(♿️)一照，吓(😌)了(🎑)一跳，特别(👲)是两条大腿，瘦得并起来也能塞进一(🇮🇹)个拳头去。...……
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