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但是，能够做到这些，我以为就是我所认为的健康了。

我知道这本书还很浅薄，还缺少一些有力的科学证据，还需要探讨和完善。值得自慰的是，这些只言片语都是我亲身的、发自心底的体会，是反复在自己身上实践过的，或许仅仅是个例？或许偶然中潜藏着必然？或许会具有普遍性？如果能够对糖尿病的朋友们有所帮助，将是我的荣幸。

我深知，淄博晚报能够拿出这么大的版面来刊载《让健康做主》，并不是因为我的文笔如何，而是报社领导与编辑对淄博大众健康文化的深切关注。

健康文化并非地域性的话题，它是整个人类都关注的永恒目标。

有一则故事，有人问一和尚，你以前干啥？现在干啥？和尚笑了笑，我开悟前每日担水劈柴，开悟后依然担水劈柴。但觉悟后的人生便有了质的飞跃。

从哲学的角度讲，人生就是一个不断寻找的过程，寻找适合自己的事业，寻找朋友、寻找美学、寻找爱情；习武者寻找适合自己的拳师；运动员寻找最适合自己的教练；爱好文学的人寻找自己崇拜的偶像；喜欢哲学的人寻找与自己心灵对应的哲学家；在日常生活中，人们逛商场，其实在寻找一双适合自己的鞋子，或者一件让自己美丽的衣服……直到你能够找到一种最适合自己应对糖尿病的治疗方式。

每个人对健康文化都有着自己的诠释，每个人对未来生活、对事业都有着独特的规划，每个人对爱情都有着个性追求。然而，关注健康却是永远一致的，健康是个不老的话题，关注健康就是关注未来。在这春暖花开的季节，真诚祝福你——让健康做主

关于糖尿病的自然疗法（任爱华）

糖尿病是与饮食有关的疾病，所以我一直坚信合理的饮食调理可以使糖尿病得到满意的改善。糖尿病属于心身性疾患，所以我在糖尿病临床工作数十年间一直强调良好心态是防治该病的关键。

不同的体质，不同的环境，不同的认知，不同的生活方式，对疾病的发生发展至关重要。健康其实是靠自己把握，不要轻易将主动权交出去。糖尿病目前仍属于终生性疾患，但可防可治，科学有序的治疗（包括非药物疗法）疗效是可靠的，对于不负责任的广告宣传却绝不可轻信。即使近期临床治愈，亦不可掉以轻心。尤其需要指出的是，糖尿病是一个非常复杂的疾病，体质不同，病情各异，治疗方案应因人而异。临床既不能单看血糖值，亦不应拒绝医生负责任的建议。

本书作者焦耐芳，

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